Vinka Raddeck

Yogalehrerin

Den ersten Kontakt mit Yoga hatte Vinka in einem klassischen Fitness-Studio. Hier wurde ihr Interesse für Yoga geweckt. Da ihr das Kursangebot im Studio zu klein war, suchte sie nach einer Möglichkeit, ohne viele Kenntnisse, Yoga zu Hause zu praktizieren. So kam sie 2009 zum Ashtanga Yoga.

Die intensive Praxis weckte ihren Wissensdurst nach dem Yoga an sich. Wo kommt es her? Was macht es? Nach ersten kleineren Workshops im Bereich Ashtanga und Anatomie hatte sie sich für eine Yoga-Lehrer Ausbildung entschieden. Sie wollte mehr über Yoga lernen – um es selbst anwenden zu können und um möglichst vielen Menschen das gute Gefühl zu geben, dass auch sie immer wieder erlebte.

Ihre Ausbildung zur Yogalehrerin  (AYA 200) hat sie im Balance Yoga Institute Frankfurt am Main absolviert. Durch eine regelmäßige Praxis und vielseitige Workshops lässt sie sich ständig neu inspirieren.

Yoga ist nicht statisch, es verändert sich ständig – je nach Typ, Alter, aktueller Lebenssituation, Stimmung …

Vinka ist es besonders wichtig, sowohl das Yoga als auch das Leben nicht zu ernst zu nehmen. Dazu gehört für sie Spaß und eine Portion Gelassenheit. Ihre Lieblingsasana ist daher Savasana – die Endentspannung. Ganz oben auf ihrer Liste steht die Achtsamkeit gegenüber ihren Schülern. In ihren Stundenkonzepten achtet sie besonders auf eine harmonische Abfolge und präzise Ausrichtung. Sie unterrichtet Vinyasa Yoga, Hatha Flow und Hatha Yoga.

Als hauptberufliche Produktmanagerin in einem großen Unternehmen ist Yoga für Vinka nicht nur ein Ausgleich, Yoga ist ein Teil ihres Lebens und begleitet sie täglich in jeder Situation – Yoga ist für sie viel mehr eine Lebenseinstellung. Die Yoga Praxis ist lediglich ein kleiner Punkt im Gesamtkonzept Yoga – aber ein wesentlicher, weil die Praxis so oft den berühmten „Wink mit dem Zaunpfahl“ bringt.

Gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann. Und gib mir die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.

LOVE & BLESSINGS – OM SHANTI OM