MÄNNERYOGA

SPEZIALKURSE - MAN(N) IST UNTER SICH

In dieser Stunde fordern wir den Körper und die Muskulatur auf sanfte und kraftvolle Weise. Die insbesondere bei Männern oft verkürzte Muskulatur wird gedehnt, Sehnen und Bänder gestärkt und der Gleichgewichtssinn trainiert.

Kraftvolle Asanas halten den Körper fit und in Form, dynamische Bewegungsabfolgen bringen Geschmeidigkeit in den Bewegungsablauf.

Neben den Körperübungen (Asanas) bieten Entspannungsübungen und Meditation den perfekten Ausgleich  zu einem zeitlich ausgefüllten und anspruchsvollen Job.

Man(n) ist hier unter sich, gerne mit Freunden, Kollegen oder in einem Kurs mit Gleichgesinnten.

Dieser Kurs ist aktuell in Vorbereitung. Ort und Termin stehen noch nicht fest und können noch variabel an die Präferenzen der Teilnehmer angepasst werden. Bei Interesse an diesem offenen Kurs oder einer geschlossenen Gruppe nehmen Sie bitte mit uns Kontakt auf.

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