10.142012
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Lunchtime Yoga Videos mit Ramona

Endlich ist es online, unser ersten Lunchtime Yoga-Video mit Ramona. Und hier könnt Ihr es Euch gleich ansehen und uns sagen, wie es Euch gefällt! Die heutige Übung heißt Vrksasana, der Baum. Mit dem Baum fördern Sie Ihren Gleichgewichtssinn, die Muskulatur der Beinen und Füßen wird gestärkt Ihr Geist beruhigt sich. Lunchtime Yoga ist exakt…

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05.172012
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Burn-out

Burn-out, alle sprechen darüber. Ein drastisch erhöhtes Lebenstempo, ständige Erreichbarkeit und der Druck, stets effizient und up to date zu sein, führen bei immer mehr Menschen zum Kollaps. Und auch Yoga-Lehrer bleiben davon nicht verschont, auch wenn sich unsere Schüler das kaum vorstellen können. Ein persönliches Beispiel und wie aus der Krise die Chance für…

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04.072012
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Business- und LunchtimeYOGA

Liebe SamanaYOGINIS und SamanaYOGIS, seid Ihr auch an Eurem Arbeitsplatz oft verspannt und wünscht Euch zwischendurch eine kurze Pause mit individuellen Yogaübungen. Seid Ihr oft angespannt und wünscht Euch Techniken, mit denen Ihr Eure Anspannungen und Euren Stress reduzieren könnt? Dann haben wir jetzt für Euch und Euren Arbeitgeber die passende Lösung! SamanaYOGA bietet auch…

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