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Samstag, 7. Juni 2014, 15:00-17.30 Uhr

Shiva Rea’s „Sringara Rasa Sadhana“ (Prana Flow ®)

Rasa hat viele wunderbare Bedeutungen:

In der Kunst ist Rasa der transformierende “Geschmack”, der durch die Schönheit des Tanzes, des Musikstückes oder der Malerei innere Zufriedenheit und Genuss auslöst. Im Yoga und Ayurveda ist Rasa unser “innerer Nektar”, unser “Elixier”, der für Langlebigkeit, Freude, Hingabe und Flexibilität steht. Ohne Rasa, so sagt man, ist unser Leben sowie das Yoga trocken und rigide und nur eine Routine.

Sringara Rasa:

Kreative, fließende Prana Flow Praxis in welcher wir das Feuer in unserem Herzen entfachen. Die Sadhana beinhalet Shiva Rea’s Sringara Rasa Namaskar, herzöffnende Asanas, die uns in den Zustand von Hingabe führen (Rückbeugen und runde, fließende Bewegungen), Mudras, Mantra, Pranayama und Meditation.

Über Sandra Schrödel

Sandra ist eine der ersten zertifizierten Prana Flow ® Yogalehrer nach dem 500h Standard der Yoga Alliance in Deutschland und Mentor für Schüler des Prana Flow ® Teacher Trainings von Shiva Rea.

Über Prana Flow

Prana Flow ® ist eine transformierende Fusion aus Vinyasa Yoga, Tantra und Ayurveda, die von Shiva Rea entwickelt wurde. Die Essenz dieses energetischen und kraftvollen Yoga-Pfads besteht darin, mit Prana – der kraftvollsten Energiequelle überhaupt – verbunden zu sein. Um unterschiedliche Wirkungen auf Körper, Geist und Seele zu erzielen, werden die Asanas zu immer neuen, kreativen Sequenzen zusammengefügt. Dabei geht es weniger um die „perfekte“ äußerliche Ausführung der Haltung. Vielmehr wird die innere Entwicklung des Übenden in den verschiedenen Asanas gefördert. Ziel ist es, in die entstehende Energie einzutauchen und Verbundenheit mit sich selbst zu erfahren. Weitere Informationen über Shiva Rea & Prana Flow ® auf www.shivarea.com.

Bild-Quelle: Robert Sturman, mit freundlicher Genehmigung von Sandra Schrödel