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Blog Archiv

Regina Andreas

Regina Andreas -Yogalehrerin
Yogalehrerin

Regina Andreas

Regina Andreas -Yogalehrerin

Ausbildung & Qualifikationen

Yogalehrerin 500 Stunden nach BDY

Ausbildung zur Yin-Yogalehrerin

Thai Yoga Massage Level I und II

Svastha Yogatherapie und Ayurveda

Yoga und Krebs

Psychologischer Yogacoach

„Nicht alles ist möglich, aber es gibt immer eine Möglichkeit.“

Vor nunmehr 20 Jahren fand Regina ihren Weg zu Yoga auf der Suche nach einer Möglichkeit, ihre ständigen Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterverspannungen zu lindern und den mit ihrer selbständigen Tätigkeit verbundenen Dauerstress auszugleichen. Die Ruhe und Kraft, die sie auf der Yogamatte fand, halfen ihr dabei, im Job “durchzuhalten” – bis sie merkte, dass es darum gar nicht geht, sondern dass das Leben sehr viel mehr zu bieten hat, als schneller, weiter, besser, mehr.

Mit der ihr eigenen Neugier begann sie, verschiedene Yogastile auszuprobieren und kam so zum Entschluss, eine Yogalehrerausbildung zu machen, erst mal nur für sich. Für Regina war das eine der besten Entscheidungen ihres Lebens. Yoga hat sie Geduld, Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Dankbarkeit gelehrt, und irgendwann war dann auch der Wunsch da, die Erfüllung, die sie selbst auf ihrem Yogaweg gefunden hat, an andere weiterzugeben.

Regina unterrichtet mit sehr viel Liebe zu ihren Teilnehmern, stets darum bemüht, sie einzeln wahrzunehmen und individuell zu unterstützen. Neben anatomisch korrekter Ausrichtung in den Asanas und kraftvollen, fließenden Yang-Flows begeistert sie vor allem die Entschleunigung im Yin Yoga, die Möglichkeit, ganz loszulassen und in eine regenerierende Entspannung zu kommen.

Regina unterrichtet Yin Yoga und gerne auch alle andern Kurse im Samana Yoga.

LOVE & BLESSINGS – OM SHANTI OM

Anja Schaffer

Anja Schaffer - Yogalehrerin
Yogalehrerin

Anja Schaffer

Anja Schaffer - Yogalehrerin

Ausbildung & Qualifikationen

Folgt in Kürze

„Nach meiner ersten Stunde wurde mir bewusst, dass ich endlich ein Tool gefunden habe, um mir meine Energie und Kraft, die ich sonst in meinen Beruf stecke, wieder zurückzuholen. Sich selbst wieder mehr zu spüren, mit seinem Körper und seinem Herzen wieder kommunizieren, zuzuhören, sich zu öffnen, auf sich zu achten und vorallem sich energetisch wieder aufzuladen, das alles kann durch Yoga erfahren werden. Und dies mit anderen teilen zu dürfen und durch das Unterrichten aufzuzeigen, was Yoga bewirken kann, ist einer meiner großen Herzenswünsche.“

2018 ist Anja auf Yoga gestoßen, weil sie immer wieder körperliche, stressige Herausfoderungen im Beruf hatte. Schon nach der ersten Stunde im Samana Yoga bei Ramona Lauer fühlte sie sich ausgeglichener und energetisiert. Durch die vermehrte Praxis wuchs der Wunsch eine Yogalehrer Ausbildung zu machen. 2020 hat sich Anja dann dazu entschlossen die Prana Vinyasa Flow Yogalehrer Ausbildung nach Shiva Rea bei Christine May zu beginnen. Der Prana Vinyasa Flow ist dabei eine Form des Yoga, für die sich ihr Herz voll und ganz geöffnet hat.

Energetisch, kraftvoll und fließend kann sich bei diesem Yogastil viel im Körper bewegen und öffnen. Anja bildet sich stets weiter, um immer wieder neue Aspekte mit in die Yogapraxis einfließen zu lassen.

Ramona Lauer

Ramona Lauer - Yogalehrerin
Yogalehrerin

Ramona Lauer

Ramona Lauer - Yogalehrerin

Ausbildung & Qualifikationen

Yoga Lehrer 500 Stunden nach BDY

Personal-Yoga-Lehrerin

Ausbildung zur Pre- und Postnatal-Yogalehrerin

Übungsleiterin für Senioren-Yoga

Business-Yoga-Leiterin

Aerial-Yogalehrerin

„Als Gründerin und Inhaberin von SamanaYOGA liegen mir meine Schüler ganz besonders am Herzen. Durch das bewusste Wahrnehmen meines Körpers in Verbindung mit meinem Atem habe ich gelernt, Körper und Geist zu entspannen und Ruhe in mir zu finden, auch wenn es um mich herum alles andere als ruhig ist. Und genau diese Erfahrung möchte ich teilen.“

Auf der Suche nach Balance zu meinem intensiven Berufsalltag als Online-Verlagsmanagerin bei der F.A.Z. führte mich mein Weg vor über 20 Jahren zum Yoga – und dort habe ich nicht nur Ruhe, sondern eine neue Lebensqualität gefunden. Was zunächst ein Ausgleich war, wurde zu meiner Herzensangelegenheit.

2010 habe ich SamanaYOGA gegründet, ein Jahr später mein erstes eigenes Studio in Offenbach am Main eröffnet. Seither begleite ich Menschen auf ihrem Yoga-Weg – mit viel Erfahrung, Leidenschaft und einem offenen Herzen. Ich bin ausgebildete, mehrfach zertifizierte Yogalehrerin und durfte von wunderbaren Lehrer:innen lernen, unter anderem von Shiva Rea, Janet Stone, Bryan Kest, Christine May, David Lurey, John Friend und vielen anderen, die meine Praxis nachhaltig geprägt haben.

In meinem Unterricht verbinde ich klassisches Hatha- und Vinyasa-Yoga mit Elementen aus dem Prana Flow – dynamisch, kraftvoll und zugleich achtsam und tief. Präzision in der Ausführung ist mir genauso wichtig wie ein harmonischer Energiefluss im Flow. Jede Stunde ist getragen von einer klaren Struktur, bewusstem Atem, feiner Körperarbeit, Meditation, Mudra und manchmal auch einem Hauch Mantra.

Was mich besonders auszeichnet: Ich sehe jede:n meiner Schüler:innen. Ich unterstütze dich individuell – ganz gleich, wo du gerade stehst. Mein eigener Berufsweg hat mich besonders für stressbedingte Spannungen und Haltungsprobleme sensibilisiert, weshalb ich besonderen Wert auf achtsames Üben und tiefe Entspannung lege.

Yoga bedeutet für mich, in Verbindung zu kommen – mit dem eigenen Körper, dem Atem, dem Geist. Diese Verbindung gibt mir Kraft, Klarheit und inneren Frieden – auch wenn das Leben um mich herum mal turbulent ist. Genau diese Erfahrung möchte ich mit dir teilen.

LOVE & BLESSINGS – OM SHANTI OM