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Baby & Me Präventionskurs mit Kristin Anmeldung!

Oktober 1 / 9:45 - 11:00

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 9:45am am Donnerstag stattfindet und bis 1. October 2020 wiederholt wird.

Kristin Grosch YogalehrerinDieser Kurs richtet sich speziell an junge Mütter mit Stressbelastungen, wie z.B. nach einer Geburt, die sich gerne entspannen und ihre Muskulatur aufbauen möchten. Übungen zur Wahrnehmung, Aktivierung und Kräftigung des Beckenbodens, sowie der Körpermitte stehen im Mittelpunkt. Ebenso sind Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit aller anderen Muskelgruppen (Schulter/ Nacken/ Brustmuskulatur/Rücken/ Becken/ Gesäß/ Beine) integriert. Verschiedene Entspannungstechniken, Meditationsund Atemübungen verbinden die äußere und innere Balance, sie bringen den Geist und die Gefühle zur Ruhe und reduzieren somit die erhöhte körperliche und mentale Stressbelastung junger Mütter und tragen auf allen Ebenen zu Gesundheit, Wohlbefinden und Stressreduktion bei. Weitere Informationen zu diesem Kurs auf der Kursbeschreibung Baby & Me I Rückbildungsyoga.

Für diesen Kurs ist eine Anmeldung erforderlich, er geht über 8 Wochen und ist von Krankenkassen bezuschussungsfähig.

Kursdetails

Yogalehrer:           Kristin Grosch

Bildquellen

Details

Datum:
Oktober 1
Zeit:
9:45 - 11:00
Veranstaltungkategorie:
Veranstaltung-Tags:

Veranstaltungsort

Samana Yoga Offenbach
Frankfurter Straße 59-61
Offenbach am Main, 63067 Deutschland
Telefon:
+49 163 5108252
Webseite:
https://samanayoga.de