Die Kraft des Mandalas in Multidimensionalen Namaskars

Mandala Prana Vinyasa ist eine kreative, dynamische und transformative Vinyasa Praxis, die sich in 360 Grad entfaltet. Inspiriert von der Symbolik der Mandalas verbinden wir in dieser Immersion die Weisheit heiliger Geometrie mit der Weiterentwicklung des Vinyasa Yoga.

Durch zirkuläre Bewegungsabläufe, kreative Namaskars in alle Richtungen und multidimensionales Sequencing lernst du, fließende Klassen zu gestalten, die deine eigene Yogapraxis bereichern und inspirieren. So entsteht der Yoga-Kreislauf als lebendiger, dynamischer Raum: ein Spiegel des Kosmos, Ausdruck von Einheit und ein Weg, Körper, Energie und Leben vollständig zu umarmen.

Was dich erwartet:

• Die Symbolik, Geschichte und Philosophie der Mandalas
• Vier zirkuläre Prana Mandala Namaskars
• Kreatives Sequencing im 360-Grad-Flow
• Meditation in Bewegung – Dharanas aus den Tantras
• Praktische Hands-on Assists
• Zwei ausführliche Handbücher zur Vertiefung

Zu Marion Inderst:

Wir heißen Marion Inderst willkommen – internationale Yogalehrerin und Ausbilderin für Prana Vinyasa Yoga, Feuerhüterin des Tantra und lebendiger Weisheit. Seit 20 Jahren webt sie ihre Praxis aus Tantrischer Yoga-Philosophie, Ayurveda, Somatics und Prana Vinyasa zu einer transformierenden, lebendigen Erfahrung. Geprägt von der ungezähmten Kraft des Herzens, den Rhythmen der Natur und der Magie, Menschen daran zu erinnern, wer sie wirklich sind, öffnet ihr Unterricht Räume für Verkörperung, Kreativität und innere Stärke – eine Einladung, das Leben als pulsierenden Tanz zu erfahren.

Über Prana Vinyasa Flow:

Prana Vinyasa Flow ® ist eine transformierende Fusion aus Vinyasa Yoga, Tantra und Ayurveda, die von Shiva Rea entwickelt wurde. Die Essenz dieses energetischen und kraftvollen Yoga-Pfads besteht darin, mit Prana – der kraftvollsten Energiequelle überhaupt – verbunden zu sein. Um unterschiedliche Wirkungen auf Körper, Geist und Seele zu erzielen, werden die Asanas zu immer neuen, kreativen Sequenzen zusammengefügt. Dabei geht es weniger um die „perfekte“ äußerliche Ausführung der Haltung. Vielmehr wird die innere Entwicklung des Übenden in den verschiedenen Asanas gefördert. Ziel ist es, in die entstehende Energie einzutauchen und Verbundenheit mit sich selbst zu erfahren. Weitere Informationen über Shiva Rea & Prana Vinyasa Flow ® auf www.shivarea.com.