Christina Chantzara

Christinas Weg zum Yoga begann als Ausgleich zum hektischen, leistungsorientierten Sport. Mit der Zeit spürte sie jedoch, dass Yoga mehr ist als Entspannung – dass es intensive Körperarbeit sein kann, die tief geht und den Geist berührt.

Heute unterrichtet sie Hatha Flow und Vinyasa Yoga mit dem Fokus, Atem und Bewegung in Einklang zu bringen. In ihren Stunden geht es darum, die eigene Kraft von innen heraus zu spüren und mit bewussten Bewegungen in den Körper hineinzuhorchen.

Seit ihrer Ausbildung (500h) in den Jahren 2018/2019 ist Yoga für Christina ein Weg geworden, dem eigenen Körper zuzuhören und dabei auch die eigene Art, mit dem Leben umzugehen, auf der Matte wiederzuentdecken – achtsam, klar und manchmal auch herausfordernd.

Sie lässt sich regelmäßig durch Katonah Yoga inspirieren und integriert ausgewählte Elemente in ihre Stunden – kreativ, ausrichtungsorientiert und immer mit einem Augenzwinkern.

„Ich lass mein Leben fließen, dann kann ich es genießen.“