Meltem Meral

Yoga kann sehr vielfältig sein, ein Sport oder aber eine Lebenseinstellung!

In meiner Examensvorbereitung begann ich 2010 zum ersten Mal mit Yoga. Da wusste ich noch nicht, dass Yoga für mich nicht nur ein sportlicher Ausgleich, sondern eine Einstellung und Lebensphilosophie wird.  

Yoga brachte mich, meinen Körper sowie meine Atmung in Einklang und ich fand einen Weg bewusster und achtsamer mit mir, aber auch mit meinem Umfeld umzugehen. Egal, ob dynamisch oder sanft, es gibt viele Wege, Yoga zu praktizieren und das macht es so spannend. 

Begann ich meine Reise mit einem kraftvollen Vinyasa, merkte ich nach vielen Jahren, dass mir eigentlich die sanfte und achtsame Praxis mehr Freude bereitet. Also entschied ich mich 2022 für eine Yogalehrerausbildung, um alles, was mit Yoga verbunden ist, besser zu verstehen und zu verinnerlichen. Yoga ist mehr als nur Sport, es ist der Umgang mit sich selbst, mit seiner Umwelt, es ist die Atmung, es ist Mediation und die Wahrnehmung mit allen Sinnen. Yoga verbindet Körper und Geist und deswegen liebe und lebe ich es.  

Heute unterrichte ich eine Mischung aus einem kraftvollen, aber sanften Hatha Flow und bilde mich stetig weiter. Was mir am Unterrichten Freude bringt, ist die Dankbarkeit meiner Schülerinnen und Schüler, ihre persönliche Entwicklung zu beobachten und sie auf ihrem Yoga-Weg zu begleiten.