Die Leichtigkeit des Seins erleben

Die heilsamste Form des Aerial Yoga – Erlebe Schwingungen, Tiefenentspannung und Mobilisation in intensivster Weise.

Im Aerial Yoga Deep arbeiten wir mit dem Tuch auf niedriger Tuchhöhe von ca. 15 – 30 cm, dies ermöglicht uns eine zutiefst heilsame, entspannende und mobilisierende Erfahrungen mit unserem Körper und dem Tuch.

Deep heißt aber nicht nur eine “tiefe” Tuchhöhe, sondern auch ganz besonders ein tiefes Ankommen bei Dir selbst.

Schließe Deine Augen, gib Dich den Schwingungen hin, lasse Dich tragen und Dein Inneres einfach los.

Bitte nimm Dir Zeit für diese intensive Erfahrung. Nach Möglichkeit solltest Du für den Rest des Tages kein Programm mehr planen um dem Entspannen und der intensiven Gelenkmobilisierung besser nachspüren zu können.

Aerial Yoga Deep – eine TIEFE Erfahrung auf allen Ebenen.

Bitte trage zu diesem Workshop eine lange Hose und ein Shirt mit langen oder kurzen Armen (bitte kein Top) ohne Reisverschlüsse oder Knöpfe. Bitte verzichte auf Schmuck, Haarklammern und -Spangen und starkes Make up. Gepflegte und gekürzte Finger- und Fußnägel um Risse im Tuch zu vermeiden sind wichtig.