Unfold & Glow

Tauche ein in die wohltuende Verbindung von Yoga und Face Yoga – ein ganzheitlicher Workshop, der Körper, Geist und Gesicht in Einklang bringt. Mit sanften Bewegungen, bewusstem Atem und gezielter Gesichtsarbeit schenkt dir dieser Workshop innere Ruhe, Leichtigkeit und eine natürliche Ausstrahlung, die von innen nach außen strahlt.

In „Unfold & Glow“ erwarten dich sanfte Yogaübungen kombiniert mit wirksamen Face Yoga Techniken, die nicht nur entspannen, sondern deine Gesichtsmuskeln stärken, die Haut beleben und dein Gesicht sichtbar straffen. Dieser Workshop ist ideal, um Stress abzubauen, Spannungen zu lösen und deine natürliche Schönheit auf ganz einfache, nachhaltige Weise zu unterstützen.

Wir starten mit einer fließenden Yogapraxis, die Schultern, Nacken und Rücken befreit und den Energiefluss harmonisiert. Durch bewusstes Atmen und achtsame Bewegungen bereitest du Körper und Geist optimal auf die anschließende Face Yoga Session vor.

Im Face Yoga lernst du gezielte Übungen, die deine Gesichtsmuskeln aktivieren, die Durchblutung fördern und die Lymphzirkulation anregen. Durch sanfte Massage- und Lockerungstechniken löst du Spannungen im Gesicht, der Kiefer- und Augenpartie und bringst so deine natürliche Strahlkraft zum Vorschein. Du wirst spüren, wie sich Verspannungen lösen, das Gewebe gestrafft wird und dein Gesicht erfrischt und lebendig wirkt – ganz ohne Botox oder teure Cremes.

Zum Abschluss führt dich eine entspannende Yin-Yoga-Sequenz in die Ruhe. Körper, Geist und Gesicht kommen zur Ruhe, du fühlst dich leichter, klarer und rundum erfrischt. Die Kombination aus Yoga und Face Yoga schenkt dir ein rundum positives Körpergefühl und eine sichtbare, natürliche Ausstrahlung.

Dieser Workshop richtet sich an alle, die Face Yoga und Yoga miteinander verbinden möchten – egal, ob du schon Yoga-Erfahrung hast oder neu einsteigst. Keine Vorkenntnisse nötig, nur Freude an Bewegung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge.

Unfold & Glow – für mehr Leichtigkeit im Körper, strahlende Energie im Gesicht und ein bewusstes, entspanntes Lebensgefühl.