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Das Yoga Journal von Samana Yoga

Aktuelles, Tipps und Inspirationen aus der Welt des Yoga.

rooftop-YOGA / MAIN TOWER

Mit bis zu 60 Yogis und „Surya Namaskar“ auf 200 Metern den Tag begrüßen

Im August erwartet Yoga-Begeisterte und -Anhänger aus Frankfurt, Offenbach und Umgebung bei SamanaYOGA ein ganz besonderer Yoga-Event. Yoga auf dem MAIN TOWER – auf 200 Metern, mit Blick über die Stadt, der Sonne ein Stückchen näher und den Elementen frei ausgesetzt.

Schon seit langem hatte wir die Vision ein ganz außergewöhnliches Yoga-Erlebnis in Frankfurt zu gestalten. Yoga im Park, Yoga auf dem Timessquare, Yoga Flashmobs – immer wieder suchen Yogis Möglichkeiten ihre Leidenschaft gemeinsam an außergewöhnlichen Orten in der Öffentlichkeit zu praktizieren. Doch meist kommen die kreativsten Ideen aus den USA“ – „Yoga auf einem Wolkenkratzer – made in Frankfurt am Main“. Das ist neu in Deutschland und zudem für echte Yogis etwas ganz Besonders, denn auf 200 Metern Höhe ist man der Sonne noch ein Stückchen näher!
Um möglichst viele Yoga-Anhänger an diesem Event teilhaben zu lassen, geht es auf die höchste und schönste Besucherterrasse Frankfurts, den MAIN TOWER. Am Samstag den 27. August ist es so weit. Dann werden 50–60 Yogis in der Zeit von 8 Uhr bis 9 Uhr morgens gemeinsam mit Ramona Lauer, Manuela Weiß und Sammy Adams mit Surya Namaskar, dem Sonnengruß, die Sonne und den neuen Tag begrüßen.
Die Teilnahmegebühr beträgt Euro 29,-. Die Auf- und Abfahrt ist im Preis enthalten. Pro Teilnehmer werden Euro 4,- an das Kinder Umweltschutzprojekt PLANT FOR THE PLANET („Stop talking. Start planting.“) gespendet. Pro gespendetem Euro pflanzt die Organisation einen neuen Leben spendenden Baum.
Aus Platzgründen ist die Teilnehmerzahl auf 50-60 begrenzt. Wir bitten um rechtzeitige Vorabanmeldung. Keine Tageskasse!
Anmeldung bitte an info@samanayoga.de über unser Anmeldeformular oder telefonisch unter 0163 510 82 52.

The World Culture Festival in Berlin

The World Culture Festival am 2. und 3. Juli 2011 im Olympiastadion Berlin

Die Welt kommt nach Berlin. Sei dabei!

Das Friedensfestival dieses Sommers! Teilnehmer und Künstler aus 151 Ländern der Welt werden 2 Tage lang in Berlin feiern. Musik, Tanz, Yoga und kulinarische Spezialitäten erwarten Dich und nehmen Dich mit auf eine Reise um die Welt.

Du möchtest dabei sein?

SamanaYOGA hat noch 10 Two Days Ticket’s zu vergeben.

Du hast Lust auf 2 tolle Tage in Berlin und möchtest uns Deine Erlebnisse berichten? Dann schreib uns! Die ersten 5 Zuschriften erhalten jeweils 2 Tickets.

Auf geht’s! Berlin, Berlin, wir fahren nach Berlin!!!

Unsere Eröffnungsangebote im Sommer

Teste in den Monaten Juni, Juli und August das gesamte Kursprogramm von SamanaYOGAfür nur 39,- Euro (statt 69,- Euro) p. Monat. Oder sichere Dir bis Ende August die SamanaYOGA 8er-Karte zum Preis von 85,- statt 104,- Euro (3 Monate gültig).

Du warst selbst noch nie in einem unserer Kurse oder hast Freunde, Verwandte oder Bekannte, die gerne einmal YOGA bei uns ausprobieren möchten? Dann komm doch einfach zu einer kostenlosen Probestunde vorbei und bring gerne Deine Leute mit.

Verspannung und Stress plagen Dich? Dann gönne Dir doch einfach mal etwas Gutes und vereinbare noch heute einen Termin für eine wohltuende und energetisierende Sport- oder Wellnessmassage bei Manuela. Auch bei den Massagen haben wir ein tolles Eröffnungsangebot für Dich. Mit unserer 5 für 4 Karte bekommst Du eine Massage-Einheit gratis. Die Karte erhältst Du für 102,- Euro (30 Minuten Einheiten) bzw. für 198,- Euro (60 Minuten Einheiten).

Bestimmt ist auch etwas für Dich dabei!

>> Unser Kursplan (auch zum Download)

>> Unsere Preisübersicht (Ratecard)

>> Anmeldung Massagen an manuela@samanayoga.de

Der Dalai Lama besucht Hessen

Im August wir der Dalai Lama voraussichtlich wieder in Hessen sein.

Geplant ist wohl ein Besuch im Kloster Seligenstadt und ein Essen mit den hessischen Ministern. An der Goethe-Universität in Frankfurt am Main wird es eine Ansprache des Dalai Lama geben. Auch soll den Landtag in Wiesbaden und eine Schule für Blinde und Sehbehinderte in Friedberg besuchen.

Wo wir Ihn sehen können, konnten wir bisher noch nicht recherchieren.

Jedenfalls freuen wir uns sehr auf den Besuch des geistlichen Führers des buddhistischen Glaubens. Seien Rolle in der tibetischen Exilregierung hat er im März aufgegeben.

Yoga macht müde Männer munter

Heute in der Apotheken Umschau gelesen:

„Millionen Deutsche üben bereits Asanas, wie die Körperhaltungen aus dem Yoga heißen. Meist möchten sie sich damit regenerieren.

Nun legt eine kleine Studie der Universität Neu-Delhi (Indien) Männern nahe, es zunächst mit dieser sanften Methode zu versuchen, wenn sie unter sexuellen Störungen leiden.

Die 65 Teilnehmer, die vor dem Training über mangelnde Lust, Erektions- oder Orgasmusprobleme klagten, gaben an, dass sich ihre Beschwerden nach drei Monaten intensivem Yoga deutlich gebessert hatten.“

Quelle Apotheken Umschau, 1. Mai 2011

Wusstet Ihr schon….

… warum Männer so schnell schwitzen? Wissenschaftler der Universität Osaka in Japan fanden heraus, dass der Wasseranteil im männlichen Körper höher ist als im weiblichen und somit verantwortlich ist für mehr Schweiß. Die körpereigene Kühlung setzt so bei Männern deutlich früher ein.

Ein neues YOGA-Atelier entsteht

Liebe SamanaYOGIS, es ist soweit. Im Juni werden wir in unser neues YOGA-Atelier in Offenbach am Main umziehen.
Die Bauarbeiten sind in vollem Gange, der Kursplan mit vielen neuen Kursangeboten,  weiteren Lehrern und Yoga-Stilen ist in Arbeit und wir freuen uns sehr, Euch im Juni in unserem YOGA-Atelier begrüßen zu dürfen.
Ab Juni wird das Atelier dann zum Atelier für Balance und Lebenskraft. Unser Yoga-Angebot erweitert sich um interessante Workshops und immer wieder kleine Überraschungen. Zudem haben wir ab Juni entspannende und energetisierende Massagen im Programm.
Aktuelles rund um die Vorbereitungen und die Eröffnung des Ateliers findet Ihr auf unserem Blog oder hier auf Facebook unter http://facebook.samanayoga.de.
Hier findet Ihr auch die ersten Bilder vom YOGA-Atelier,  den Anfang macht dieses von der Baustelle ;-).
Wir freuen uns auf Euch
Euer SamanaYOGA-Team
PS: Über Anregungen und Wünsche freuen wir uns und versuchen, diese bei der Entwicklung mit zu berücksichtigen.

 

Aufrecht und selbstbewusst

In einer Studie der Northwestern Universität Illinois untersuchten Forscher, wie sich die Körperhaltung auf die menschliche Psyche auswirkt. Hierzu bekamen Studenten Testaufgaben, die sie eimal in aufrechter Sitzhaltung und einmal in gekrümmter Sitzhaltung beantworteten.
Die Aufgaben waren auf die Erforschung von Stärke und Durchsetzungskraft ausgerichtet. In aufrechter Sitzposition schnitten die Studenten deutlich besser ab.