Samstag, 04. November 2023, 16:00-18:00 Uhr mit Regina Andreas

Stress Release der HWS

Lockerer Kiefer, befreiter Nacken, und entspannte Schultern dank Yogatherapie

Wir alle kennen und kämpfen ständig mit schmerzhaften Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich. Aber die wenigsten achten darauf, dass auch die Kiefermuskulatur gezielt entlastet werden sollte. Tinnitus, Schwindel, nächtliches Zähneknirschen sowie Beschwerden im Rücken und Becken können ihre Ursache in einer verspannten Kiefer-Nackenmuskulatur haben.

In unserem Workshop wollen wir mit gezielten Übungen die Kiefer- und Nackenmuskulatur nicht nur entlasten, sondern auch kräftigen, um so die Halswirbelsäule zu stabilisieren. Spezielle Schulterübungen halten die Schultern beweglich und schmerzfrei.

Bitte melde Dich hier zum Workshop “Stress Release der HWS” an.

Dieser Workshop “Stress Release der HWS” dient der Gesunderhaltung. Schmerzen durch krankhafte Veränderungen müssen immer durch einen Arzt oder erfahrenen Physioherapeuten behandelt werden.