Vayu SADHANA: Breath of the Heart

Shiva Rea Prana Flow ® Workshop mit Sandra Amtmann

Die vierte Masterklasse dieser Workshop-Reihe ist dem Luftelement (Vayu) gewidmet. Luft kann nicht gerochen, geschmeckt oder gesehen werden – es kann nur durch die Berührung gefühlt werden. Prana ist das Basis-Prinzip des Luftelements: der intelligente Fluss des Bewusstseins von Zelle zu Zelle. Es ist die vitale Lebenskraft, das was nicht gesehen werden kann aber durch alle Lebewesen fließt. In dieser Prana Vinyasa Flow Vayu Sadhana legen wir den Fokus auf den mystischen Aspekt des Lebens. Wir verbinden uns mit unserem innersten Wissen, um uns mit Vertrauen von unserer Intuition führen zu lassen.

Die ganzheitliche Praxis beinhaltet Prana Vinyasa Flow Hridaya Namaskar, Asanas, Pranayama, Chanting & Meditation.

Über Sandra Amtmann

Sandra ist eine der ersten zertifizierten Prana Vinyasa Flow® Yogalehrer in Deutschland und eine von weltweit nur wenigen durch Shiva Rea zertifizierten Prana Vinyasa Flow Ausbildern. Sie hat direkt von Shiva Rea in Los Angeles sowie von Twee Merrigan und Simon Park in Zürich und München gelernt. Neben ihren festen Klassen unterrichtet Sandra deutschlandweit Prana Flow Workshops, eigene Prana Flow Lehrerausbildungen sowie Retreats an den schönsten Orten rund um den Globus. Ihrer Lehrerin Shiva Rea assistiert sie weltweit bei Workshops und Ausbildungen.

Yoga bedeutet für Sandra Körper, Geist und Herz in Einklang zu bringen. Während der Atem alle Ebenen der Gedanken und Emotionen durchfließt, bringt die Bewegung pure Lebensenergie – Prana – zum Ausdruck.Inspiriert von ihrem eigenen Yogaweg führt Sandra ihre Schüler mit Leidenschaft, Verantwortungsbewusstsein und Intuition durch immer neue, kreative Sequenzen. Ihre Klassen sind herausfordernd und energetisierend als auch meditativ und kraftspendend.

Über Prana Flow

Prana Flow ® ist eine transformierende Fusion aus Vinyasa Yoga, Tantra und Ayurveda, die von Shiva Rea entwickelt wurde. Die Essenz dieses energetischen und kraftvollen Yoga-Pfads besteht darin, mit Prana – der kraftvollsten Energiequelle überhaupt – verbunden zu sein. Um unterschiedliche Wirkungen auf Körper, Geist und Seele zu erzielen, werden die Asanas zu immer neuen, kreativen Sequenzen zusammengefügt. Dabei geht es weniger um die „perfekte“ äußerliche Ausführung der Haltung. Vielmehr wird die innere Entwicklung des Übenden in den verschiedenen Asanas gefördert. Ziel ist es, in die entstehende Energie einzutauchen und Verbundenheit mit sich selbst zu erfahren. Weitere Informationen über Shiva Rea & Prana Flow ® auf www.shivarea.com.