Kristin Grosch

„Yoga ist für mich ein liebevoller Weg im Umgang mit mir selbst – zu mehr Achtsamkeit, Offenheit, innerer Ruhe und einem bewussten Leben. Die vielseitigen Werkzeuge des Yoga unterstützen und stärken mich in jeder Lebenslage, bei all meinen Bedürfnissen, ob Ruhe und Gelassenheit, Power und Fokus oder Hingabe und Akzeptanz.„

Großes Interesse an Bewegung und der Wunsch etwas Wohltuendes für sich selbst zu finden, ließ Kristin stärker in die intensive Yogapraxis eintauchen und so startete sie imJahr 2004 eine Yogalehrer-Ausbildung nach der Sivananda-Tradition.

Ihr Studium der Sportwissenschaften bildet ein gesundes Fundament für ihren einfühlsamen, ganzheitlichen Unterricht, der Bewegung, Bewusstsein und inneres Erleben verbindet.

Durch ihre Ausbildung im therapeutischen Yoga kann sie gezielt auf individuelle Bedürfnisse eingehen – sei es bei körperlichen Einschränkungen, chronischen Beschwerden oder in Phasen psychischer Belastung. Achtsamkeit, Atmung und innere Ausrichtung stehen dabei stets im Mittelpunkt.

Einen besonderen Fokus legt sie auf gesundheitsfördernde Präventionskurse, insbesondere auf die achtsame Begleitung von Frauen während und nach der Schwangerschaft.

Als Mutter, Lehrende und Lernende sind ihre Stunden geprägt von Empathie, Präsenz und einer tiefen Überzeugung: Yoga ist ein Weg zu mehr Lebensqualität und die Möglichkeit der Selbstregulierung.

Ob in der Gruppe oder im Einzelunterricht, ihr Ziel ist es, einfühlsam und ruhig, neue Räume zu schaffen, in denen Menschen sich gesehen und getragen fühlen, lernen, sich selbst anzunehmen, wie sie sind — durch bewusste Bewegung, tiefen Atem und die Kraft der Stille!

Dankbar hat Kristin im Laufe der letzten Jahre inspirierende Workshops, Fort- und Ausbildungen unterschiedlichster Stilrichtungen besucht, stets auf der Suche nach neuen Ideen und Anregungen auf dem Weg zur eigenen Herzensweisheit.

LOVE & BLESSINGS – OM SHANTI OM