Samstag, 27. März 2021, 09:00-11:00 Uhr

108 Sonnengrüße zu Holi mit Ramona Lauer

Zu Holi, dem Fest der Farben, möchten wir in diesem Jahr 108 Sonnengrüße mit dir gemeinsam begehen

Wie alle Feste Indiens ist auch Holi in seiner Bedeutung sehr vielschichtig. Im spirituellen Bereich vermittelt es, wie in der dazugehörenden Mythologie erkennbar, die Botschaft vom Triumph des Guten über das Böse. In der Natur dagegen markiert es den Sieg des Frühlings über den Winter, denn das Fest beginnt mit dem Aufblühen der Natur. Ein wichtiger Punkt ist den Menschen auch der Versöhnungsaspekt, denn es heißt, dass man in diesen Tagen auch alte Streitigkeiten begraben soll.

Eine gemeinsame Yogapraxis und kraftvolle Herzenserfahrung. Wir bewegen uns gemeinsam im 108 Bewegungsrunden, geführt von unserem gemeinsamen pulsierenden Atem.

Öffne Deine inneren Ohren, höre auf dein Herz, finde Deine Intention, mit der Du Deine Sonnengrüße üben möchtest. Lass Deinen Atem in Einklang mit dem Herzen fließen.

Der Buddhismus besagt, wenn wir 108 Sonnengrüße praktizieren durchleben wir die verschiedenen Gefühle und Zeitformen und sind anschließend gereinigt…

… und bestens vorbereitet, für alles, was noch unberührt vor uns liegt.

Anschließend begeben wir uns in Shavasana, erleben eine wundervolle Tiefenentspannung und beenden unsere Praxis mit einer Meditation, genießen das Strahlen und die Kraft dieser besonderen Praxis.

Bitte melde dich hier an, die Plätze sind limitiert.