Samstag, 02. November 2024, 15:00-18:00 Uhr mit Regina Andreas

Immunsystem stärken mit Akupressur im Yin Yoga

In diesem Workshop stärken wir unser Immunsystem durch Yin-Asanas in Kombination mit Akupressur und bewusster Atmung, wir harmonisieren den Energiefluss in den Meridianen und nähren die Organe.

Die Akupressur stimuliert dieselben Punkte wie die Akupunktur, doch statt Nadeln setzt sie den sanften, aber festen Druck über die Hände ein, um Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu verbessern und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. 

Aufgestaute innere Spannungen führen zu Blockaden und körperlichen Beschwerden. Im Yin Yoga verweilt man minutenlang in den einzelnen Positionen und kann sich dem eigenen Empfinden und Spüren hingeben. Das erhöht das Körperbewusstsein auf allen Ebenen und lässt uns aufmerksam werden, wo Energie gestaut ist. So lassen sich Blockaden lösen, die Energie kann frei fließen und das Immunsystem wird dadurch gestärkt.

Melde Dich hier zu unserem Workshop “Immunsystem stärken mit Akupressur im Yin Yoga” an.