Kundalini Yoga Workshop

Ein Schüler fragte seinen Lehrer, wie er reisen müsste, um den wahren Weg des Selbst zu finden. Der Lehrer spreizte daraufhin seine Finger und antwortete:

Du musst die Entfernung zwischen Daumen und der Spitze des kleinen Fingers zurücklegen. Legst du die Hand so auf deinen Bauch, dass der kleine Finger auf dem Nabelpunkt ruht, so reicht der Daumen bis zum Herzzentrum. Das ist der mystische Weg, den das Bewusstsein emporsteigen muss.

Alte indische Erzählung

Aus der Freiheit heraus, das Glück zu wählen, steigen wir den Weg empor zum Herzzentrum, dem Zentrum von wahrer Liebe, Mitgefühl und Fürsorglichkeit. Du bekommst in diesem Workshop die wichtigsten Atemtechniken des Kundalini Yoga vermittelt und wirst diese auch bleich praktizieren. Freu Dich auf eine Übungsserie „Kriya“ die Dein Herzzentrum harmonisiert. Der Workshop endet mit einer schönen und entspannenden Meditation, begleitet von dem wundervollen Klang eines Kundalini-Mantras.