….vom ICH zum WIR … vom NABEL zum HERZEN

Möge das Gute in mir das Gute in dir ehren

Yoga verbindet Körper und Geist, aber auch Mensch und Natur und das Verständnis für sich selbst und über die Welt. Wenn wir miteinander praktizieren wird das Prinzip der Verbindung und der Selbsterkenntnis durch den Partner auf direktem Wege in die Tat umgesetzt.

„Yoga zu zweit ist wie tanzen: Zwei Menschen stimmen sich auf einander ein, führen und lassen sich führen und erlangen so ein Gefühl von Balance, Offenheit, Vertrautheit und Freude.“

Durch den synchronen Atem beim Yoga zu zweit, das gegenseitige Stützen und aufeinander Abstimmen bietet sich die Chance, einem anderen Menschen in Augenhöhe mit Herzlichkeit zu begegnen, sich anzulehnen, den Mut zu fassen, um Hilfe zu bitten, sowie die Erfahrung zu machen, getragen zu werden. Sehr schnell entwickeln beide ein sensibles Gefühl dafür, wo der jeweils andere Hilfe und Unterstützung braucht und wo man ihn fordern kann. Auch nach der Yoga-Praxis bleiben diese engen Bande bestehen.

Im Yoga zu zweit geht es nicht einfach darum, einen Partner zu haben, der einem die benötigten körperlichen Hilfestellungen gibt, einen fordert und unterstützt. Vielmehr geht es hier um eine Zusammenkunft zwischen zwei Menschen, die einander vorurteilsfrei und bedingungslos begegnen, die sich aufeinander einlassen wollen und die sich gegenseitig vertrauen.

//atha yoga-anuśāsanam// 1.1 Patañjali

Einheit lässt sich nicht erdenken oder erfühlen, sondern übend erfahren.