03. bis 06. September 2024

Rebalance Yourself! – Retreat Luxemburg

mit Regina und Ramona im wundervollen Hazelnut House

Wann hast du dich das letzte Mal so richtig lebendig, in deiner Kraft, in deiner Freude und in deiner Mitte gespürt? Manchmal muss man raus, um reinzukommen. Gönne dir eine Auszeit mit Ortswechsel, gewinne so wieder neue Sichtweisen, bring Körper, Geist und Seele in Einklang und komm danach mit neuer Energie in deinen Alltag zurück. Rebalance Yourself! – Retreat Luxemburg.

Eingebettet in das  einzigartige Ambiente des Hazelnut House freuen wir uns auf ein wundervolles Yogaretreat mit dir. 

Das Hazelnut House befindet sich inmitten des romantischen Müllertals. Atemberaubende Landschaften machen diese Gegend zu etwas ganz Besonderem in Luxemburg. Geh bei Sonnenaufgang barfuß über das feuchte Gras, fühle den Boden. Schau den Schmetterlingen beim Tanzen zu, rieche den Duft von wildem Schnittlauch unter den Walnussbäumen. Lausche dem Rascheln der Blätter, nimm die Farben der Moose und Flechten im Wald wahr. Lass den Blick über die Weite der umliegenden Felder und Wiesen schweifen. In der Natur tanken wir neue Kraft und begegnen uns selbst. Manchmal vergessen wir, wie notwendig es ist, Zeitfenster zu haben, in denen wir konsequent offline sind. Wir spüren den Herzschlag, hören unseren Atem und erkennen das Ausmaß des Glücks.

Abtauchen – Ankommen – Durchatmen – Genießen – Verbindung – Einheit – Balance

Im Hazelnut House gibt es zu jeder Tageszeit einen Lieblingsraum. Am Morgen taucht die Sonne die Natursteinwände in ein goldenes Licht. Sonnenstrahlen reflektieren die Blätter der Bäume wie kunstvolle Mosaike an den Wänden. Hier kannst du Altes loslassen, Neues ausprobieren, dir Zeit zum Genießen nehmen.

Finde deine Balance in dir – auf der Sommerterasse in freier Natur

Wir starten am Morgen mit einer Daily Routine aus Pranayama (Atemübung), Meditation und Rezitation in den Tag. Wecke dann sanft deinen Körper und fließen mit Ramona durch eine kreative, nährende Praxis. Finde in deine Kraft, bringe dein Prana, die Lebensenergie in deinem Körper und Geist zum fließen. Schule dein Körperbewusstsein, spüre wie weit du in deiner Praxis gehen möchtest ohne dich zu überfordern und genieße den Fluss des Lebens in dir.

Nach der Morgenpraxis genießen wir ein reichhaltiges gesundes Frühstück, danach hast du Zeit für dich, für Spaziergänge in der Natur. Genieße einen leckeren Mittagssnack und lass Deine Seele baumeln.

Am späteren Nachmittag führt dich Regina durch eine Yin Yoga Praxis, in der du tiefe Entspannung erfährst. Du kannst in dein Inneres abtauchen, dein Körper regeneriert, deine Ressourcen füllen sich, du tankst neue Energie. Die Yin-Praxis dient als Werkzeug, um den Körper auf physischer und energetischer Ebene zu öffnen, Blockaden im faszialen Bindegewebe und in den Organen zu lösen und so mehr Flexibilität und innere Ruhe zu finden. Du wirst immer wieder eingeladen, dich mit deiner eigenen Natur, deinem Potential zu verbinden.

Komm mit uns auf diese Reise – aktiviere, mobilisiere, kräftige, dehne, atme, entschleunige, meditiere, singe und tanze. Erlebe dich in deinem ganzen Sein.

Programm – Rebalance Yourself! – Retreat Luxemburg

Dienstag, 03. September 2024  

ab 15 Uhr: Check-In mit einem leichten Mittagssnack.

Yin Yoga

Gemeinsames Abendessen

Mittwoch, 04. September 2024

Morgenpraxis mit Pranayama, Meditation und Yoga

Frühstück

Zeit für Dich! Und Mittagssnack.

Yin Yoga

Flammkuchenworkshop mit der wundervollen Theresa Baumgärtner und gemeinsames Essen

Donnerstag, 05. September 2024

Morgenpraxis mit Pranayama, Meditation und Yoga

Frühstück

Zeit für Dich! Und Mittagssnack.

Yin Yoga

Hazelnut House 3-Gänge Menü

Freitag, 06. September 2024

Morgenpraxis mit Pranayama, Meditation und Yoga

Frühstück

Checkout um 11 Uhr

Kosten & Buchung

Preise für das Yoga-Angebot

Early Bird für das Yogaprogramm bis 30.06.2024: 399,- Euro (regulär 499,- Euro)

zzgl. Unterkunft mit Verpflegung. Buche bitte hier Dein Yogapaket.

Preise für Unterkunft & Verpflegung

Doppelzimmer 3 Nächte pro Person inkl. Frühstück, 3 mal Mittagssnack, Abendessen am 1. Abend, Kochworkshop am 2. Abend und 3-Gänge Menü am 3. Abend: 453,- Euro

Einzelzimmer 3 Nächte pro Person inkl. Frühstück, 3 mal Mittagssnack, Abendessen am 1. Abend, Kochworkshop am 2. Abend und 3-Gänge Menü am 3. Abend: 588,- Euro

Bitte buche deine Unterkunft direkt beim Hazelnut House. Für das Yogaretreat vom 03. bis 06.09.2024 habe wir alle Zimmer für uns blockiert, d.h. diese Zimmer können über die Website nicht gebucht werden. Bitte buche mit dem Betreff “Samana Yoga Retreat” hier: bookings@hazelnut-house.com

Stornobedingungen

Folgende Stornobedingungen gelten für das Yoga-Angebot:

Bis 8 Wochen vorher ist die Stornierung kostenfrei möglich

Bis 6 Wochen vorher werden 50% der Kosten fällig.

Ab dem 23. Juli  ist eine Stornierung leider nicht mehr möglich

Hinweise zur Buchung des Rebalance Yourself! – Retreat Luxemburg

Bitte beachte, dass du dich für das Yoga-Programm bei Samana Yoga anmeldest, während du deine Unterkunft direkt bei Hazelnut House buchst: bookings@hazelnut-house.com