Karfreitag, 02. April 2021, 10:00 Uhr bis ca. 16 Uh

Body & Soul – Yoga Wellnesstag mit Regina

FRÜHLINGSERWACHEN 

Begrüße den Frühling – meditiere, atme, chante Mantras (mental), praktiziere Mudras, geh durch eine sanfte Yogapraxis innerhalb deiner Komfortzone, mit viel Mobilisierung und wenig Kraft, lerne Selbstmassagetechniken, lass dich sanft in Yin-Haltungen schmelzen und entspanne Dich in Yoga Nidra – kurz, gönne Dir zum Frühlingsanfang ein Wellnessprogramm der besonderen Art.

Lass Dich in der Pause von einer besonderen Leckerei überraschen – alles natürlich so, wie die Auflagen es verlangen.

Die Yogaklasse ist für alle Level geeignet.

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