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      • Gentle YogaVitalität, Gesundheit und geistige Frische – für die körperlichen und mentalen Bedürfnisse von Frauen und Männern ab dem 60. Lebensjahr.
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      • Ashtanga YogaKörperlich fordernder Yoga Stil mit Verknüpfung von Atmung, Asanas & Konzentrationspunkten. Für Yogis mit guter körperlicher Konstitution.
      • Baby & MeBelebende Energie und Kraft auf mentaler und körperlicher Ebene. Für Frauen jeden Alters ab der 6. Woche nach der Geburt.
      • Pranayama & MeditationAtem- und Meditationstechniken für Kraft, Ruhe und innere Balance. Für Männer und Frauen jeden Alters.
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      • Yin YogaLanges passives Halten der Asanas nach Yin Yoga, ohne jegliche muskuläre Anspannung. Für Yogis jeden Alters und Erfahrungslevels.
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    Published 20. Februar 2023 at 2500×1875 in Kniepower – dank Yogatherapie mit Regina Andreas.


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