Samstag, 29. Mai 2021, 16:00-18:30 Uhr

Stille & Achtsamkeit – die Essenz des Yin Yoga

Ein Yin Yoga Workshop mit Regina

Genieße die Freude und Herausforderung, ganz bei dir selbst anzukommen und achtsam in dich hinein zu spüren.

Tauche tief in die Yin-Haltungen hinein und beobachte, was in deinem Körper und Geist geschieht, wenn beide in der Stille ankommen. Schaffe Raum im tiefen Bindegewebe, damit die Energie im Körper frei fließen kann, gib dich ganz dem Moment hin und erforsche und akzeptiere die Emotionen, die sich zeigen. Erlaube dir, alle Anspannungen des Alltags loszulassen.

Dieser Workshop ist eine Einladung, auf sanfte und heilsame Weise innezuhalten, weich zu werden und dich mit deinem inneren Wesenskern zu verbinden.

Der Yin Yoga Workshop eignet sich für alle Level.

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