Sonntag, 14. März 2021, 15:00-18:00 Uhr

Yin Yoga Workshop mit Regina – Erdelement

Die Zeit der ERDE ist die sogenannte DOJO- Zeit. Zeit des Übergangs, der Integration, der Innenschau und der Stille. Sehr oft wird das Element nur dem Spätsommer zugeordnet, tatsächlich gilt es aber für jede Übergangszeit. Und Erdung tut uns allen immer wieder gut, vor allem in Zeiten, die uns sprichwörtlich auf den Magen schlagen.
Dem Erdelement sind nämlich die Milz- und Magenmeridiane zugeordnet.

In unserem Yin-Workshop werden wir diese Meridiane näher kennenlernen, ganz gezielt ansteuern und stimulieren. Die Haltungen werden diesmal nicht von Anfang an statisch gehalten, sondern wir „grooven“ uns hinein, um dann auch länger darin verweilen zu können und den positiven Effekt so zu verstärken.

Der Yin Yoga Workshop eignet sich für alle Level.