Die Vielfältigkeit des Yoga

Für alle, die glauben Yoga und Meditation sei nur ohne viel Bewegung und Dynamik, habe ich hier ein Video von Shiva Rea. “Liberation Dance” ist eine dynamische Tanzmeditation und zeigt, dass Yoga und Meditation keine Grenzen hat. Auch der Tanz ist eine Art von Meditation, die jeder schon einmal erlebt hat, meist unbewusst.

Also, einfach mal reinschauen und genießen, vielleicht ist das was für Dich.