Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, der Klassiker unter den Yogastilen. Hatha Yoga ist im Grunde die Urform der Stilrichtungen, die auf den Jahrtausende alten yogischen Überlieferungen und Schriften beruht. Über die Jahrzehnte haben sich dann Variationen und verschiedene Stilrichtungen herausgebildet. Das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wird durch die Verbindung von Yogahaltungen (Asanas),…

In den letzten Jahrzehnten haben sich immer mehr Yogastilrichtungen entwickelt. Immer wieder haben Yogalehrer oder Gurus Ihrer Interpretation des Yoga einen eigenen Namen gegeben. Die meisten dieser Stilrichtungen beschäftigen sich mit dem sportlichen Aspekt des Yoga, den so genannten Asanas und sind Varianten des Hatha-Yoga. So gibt es z.B. Iyengar Yoga, Kundalini Yoga, Ashtanga Yoga,…