“Wir haben Bedingungen geschaffen, die ein Wachsen der eigenen Persönlichkeit in alle Richtungen ermöglichen. Denn jede Richtung bringt uns auf einen neuen Weg.” Das ist der Leitsatz von DASgewächsHaus in Offenbach, gegründet von der Physiotherapeutin und Theaterpädagogin Sabine Meissner. Hier finden viele verschiedene Aktivitäten zueinander. Vom Ballett über Kindertheater bis hin zu Yoga ist hier…
Endlich ist es online, unser ersten Lunchtime Yoga-Video mit Ramona. Und hier könnt Ihr es Euch gleich ansehen und uns sagen, wie es Euch gefällt! Die heutige Übung heißt Vrksasana, der Baum. Mit dem Baum fördern Sie Ihren Gleichgewichtssinn, die Muskulatur der Beinen und Füßen wird gestärkt Ihr Geist beruhigt sich. Lunchtime Yoga ist exakt…
Burn-out, alle sprechen darüber. Ein drastisch erhöhtes Lebenstempo, ständige Erreichbarkeit und der Druck, stets effizient und up to date zu sein, führen bei immer mehr Menschen zum Kollaps. Und auch Yoga-Lehrer bleiben davon nicht verschont, auch wenn sich unsere Schüler das kaum vorstellen können. Ein persönliches Beispiel und wie aus der Krise die Chance für…
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