Zitat des Tages – Gleichmut
Zorn und Eifersucht versetzen unseren Geist in Unruhe und hindern ihn, anderen Wesen mit Gleichmut zu begegnen. Dalai Lama
Zitat des Tages – Weltliches Glück
Weltliches Glück ist von unseren Wünschen abhängig und somit nie zuverlässig und dauerhaft. Dalai Lama
Dem Alltagsstress mit Yoga begegnen
Es ist 18:00 Uhr. Anna hat bereits einen 10 Stunden Tag hinter sich und packt gerade ihre Sachen um zu gehen. Sie will zum Sport und sich anschließend noch mit zwei Freundinnen auf einen gemütlichen Wein treffen, ein Bisschen schnacken und den Bürostress hinter sich lassen. Darauf freut sich Anna schon den ganzen Tag. Da…
MP3-Tipp: Donna De Lory, The Lover and the Beloved
De Lory’s Album „The Lover & The Beloved“ ist ein Mischung aus sanskrit und englischen Songs. Indische Mantras wurden mit modernen Beats gemischt, verbinden Ost und West, Hingabe und Pop. Die Songs Scheinen einen neuen Weg in De Lory’s musikalischer Entwicklung zu beschreiben. „The Lover & The Beloved“ ist ein Album, das Bilder und Gefühle…
World YOGA Day 2011
ACHTUNG, wir haben die Location geändert! Der World YOGA Day findet nun in unserem Raum in Fechenheim statt. AM 30. JANUAR MIT SAMANAYOGA Am Sonntag den 30. Januar 2011 ist World Yoga Day. An diesem Tag geben Yogalehrer und YOGAschulen auf der ganzen Welt für einen guten Zweck 2 Stunden lang kostenlose YOGA-Sessions. Weltweit finden…
Zitat des Tages – Liebe und Freundschaft
Gib mir deine Hände, ich werde sie halten, wenn du Angst hast. Ich werde sie wärmen, wenn dir kalt ist. Ich werde sie streicheln, wenn du traurig bist. Und ich werde sie loslassen, wenn du frei sein willst! unbekannter Verfasser
Nimm Dir eine Auszeit und tanke neue Energie
Meditation und eine bewusste Atmung können unseren Geist in ein paar Minuten zur Ruhe bringen und Dir neue Kraft und Energie geben. Nimm Dir etwas Zeit und versuche es einfach mal. Hier eine kleine Video-Anleitung:
Zitat des Tages – Entwicklung
Es ist nicht wichtig wie gross die Schritte sind. Auf die Richtung kommt es an! S. Stütz
