10.152010
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NEU! YOGA für einen gesunden Rücken – Start 18. Oktober

Rückenschmerzen sind oft die Folge von arbeitsbedingtem Stress und Anspannungen.  Verspannungen durch überwiegend sitzende Tätigkeiten im Berufsalltag und mangelnde und Bewegung sorgen für Schmerzen vor allem in Schulter-, Nacken- und Lendenwirbelbereich. In den YOGA-Rückenstunden werden ganz gezielt Körperübungen (Asanas) zur Stärkung der Rücken-, Bauch und Beinmuskulatur angeboten, die dazu beitragen, die Rückenmuskulatur zu entlasten. Dehnung…

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10.152010
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The Yoga Show, London, 29.-31. Oktober 2010

The Yoga Show in London bietet über 3 Tage alles um das Thema YOGA. Angefangen von Workshops zum mitmachen über Yogavorführungen, Yogakleidung, Yogazubehör wie Matten, Musik, Bücher und Schmuck, Nahrunsmittel bis hin zu Yogareisen und noch viel viel mehr. Eins der größten europäischen YOGA-Events mit über 200 Ausstellern öffnet vom 29. – 30. Oktober 2010…

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10.022010
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Yoga for Wine Lovers

Die Vielfalt der stets neuen Yoga-Trends reißt nicht ab. Nach Yoga for Foodies aus den USA, kommt schon der nächste Trend diesmal von der Insel daher – YOGA for Wine Lovers. Ein Bisschen Humor darf man für diesen „liebevoll“ umgesetzten Cartoon, dargeboten von HAROLD (von Harold’s Planet) auf alle Fälle mitbringen. Ganz nach dem Motto:…

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10.022010
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Buchtipp: Alle sind erleuchtet: Bekenntnisse einer Yoga-Lehrerin

Das neue Buch „Alle sind erleuchtet“ von Kristina Rübsamen, die seit zehn Jahren Yoga in den Metropolen New York, Berlin und London unterreichtet, erzählt von ihrer Geschichte als Yogini und Yogalehrerin. Mit viel Witz und Ironie erzählt Sie von den Verdrehten, die sich täglich und erwartungsvoll in Körperhaltungen begeben, die Tiernamen wie Hund, Katze, Kamel…

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10.012010
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Zitat des Tages – Kinder

„Kinder müssen mit Erwachsenen sehr viel Nachsicht haben.“ Antoine de Saint-Exupéry (französischer Schriftsteller und Flieger, * 29. Juni 1900 in Lyon; † 31. Juli 1944 nahe der Île de Riou bei Marseille) 

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09.282010
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Zitat des Tages – Lebe!

lebe im Jetzt, lebe im Fluß, lebe deine Gefühle. was passieren wird, wird passieren, ob Du Dir den Kopf zerbrichst oder nicht.. und je mehr Du darüber nachdenkst, desto eher passiert das, woran Du denkst Franz El Sharon Davare

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09.242010
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Knöllchen und YOGA gegen Falschparker

Wo sonst außer in den USA kommt man auf die verrücktesten Ideen. In Cambridge im US-Bundesstaat Massachussets bekommen die Falschparker jetzt neben dem Strafzettel auch gleich die YOGA-Übung, mit der sie sich nach dem ersten Ärger wieder zur Ruhe bringen. Die Knöllchen werden dafür in einen Briefumschlag gesteckt, auf dem eine YOGA-Übung abgebildet wird. 40.000…

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09.192010
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Serie: Wege aus dem Stress – Teil 5

  5. Strategie Ich kenne meine Stressfaktoren Beobachte Dich und finde heraus, was Dich besonders stresst. Ist es Leistungsdruck, Zeitmangel, die Beziehung, gesundheitliche oder finanzielle Probleme? Kannst Du nicht NEIN sagen? Oder machst Du Dir um alles Sorgen? Schreib auf, was Dich belastet. Bewerte Dein Ergebnis nicht, mach Dir einfach nur bewusst, was deine Stressfaktoren…

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