“DASgewächsHAUS” Offenbach, Anfänger- und Fortgeschrittenen Yoga-Kurs unter Leitung von Ramona Lauer. Der Kurs ist für Anfänger und leicht Fortgeschrittene Yoga-Praktizierende jeden Alters konzipiert und entwickelt. Du erlernst die wichtigsten Asanas (Körperübungen) wie zum Beispiel den Hund, die Katze, den Held, den Krieger und den Baum und wirst bereits nach kurzer Zeit in der Lage sein,…
Zuletzt haben wir uns mit den Shrutis befasst, den Weisheiten, die Rishis (Weisen) direkt (vom Göttlichen) empfangen (“gehört”) haben. Heute möchte ich die Smritis etwas näher beleuchten, die im Gegensatz zu den Shrutis („das Gehörte“) “das Erinnerte” wiedergeben und die “nur” über die überlieferte Tradition berichten. Smritis sind nur verbindlich, wenn anzunehmen ist, dass sie…
“Man soll weder annehmen noch besitzen, was man nicht wirklich zum Leben braucht.” Mahatma Gandhi ( indischer Rechtsanwalt und politischer sowie geistiger Führer der indischen Unabhängigkeitsbewegung* 2. Oktober 1869 in Porbandar, Gujarat; † 30. Januar 1948 in Neu-Delhi, Delhi)
Wenn wir uns die Schriften ansehen, dann gibt es 2 Arten von Schriften, die für den Yoga grundlegend sind: Srutis (Sanskrit, śruti, wörtl.: „das Gehörte“) Smritis (Sanskrit, smṛti, “was erinnert wird”) Heute möchte ich hier die Srutis etwas näher erläutern. Srutis Srutis gelten als Schriften göttlicher Natur, welche von den Rishis (Sehern) direkt vom „göttlichen“…
“Es gibt keinen Weg zum Frieden, denn Frieden ist der Weg.” Mahatma Gandhi ( indischer Rechtsanwalt und politischer sowie geistiger Führer der indischen Unabhängigkeitsbewegung* 2. Oktober 1869 in Porbandar, Gujarat; † 30. Januar 1948 in Neu-Delhi, Delhi)
“Gutes kann niemals aus Lüge und Gewalt entstehen.” Mahatma Gandhi ( indischer Rechtsanwalt und politischer sowie geistiger Führer der indischen Unabhängigkeitsbewegung* 2. Oktober 1869 in Porbandar, Gujarat; † 30. Januar 1948 in Neu-Delhi, Delhi)
Entzündungen im Körper sind die Begleiterscheinungen vieler Krankheiten wie z.B. Osteoporose, Arthritis , Herz-Kreislaufkrankheiten. Zusätzlich gefördert werden Entzündungen durch Stress, dem sich heute kaum jemand mehr entziehen kann. Wissenschaftler der Ohio State University untersuchten nun die Wirkungsweise von Yoga bei Frauen in Bezug auf Entzündungen im Körper. Dazu wurden 50 Frauen zwischen 30 und 65…
Zum Sonnenyoga gehören Asanas, Pranayama, Mudras, Meditation und Mandras Chanten. Surya-Yoga wird während des Sonnenaufgangs praktiziert. Durch die Arbeit mit dem Licht wird positives Denken und Fühlen gefördert. Die Seele wird durch die morgendliche Sonnenenergie tief berührt, innerer Frieden, Vitalität und inneres Glück sind die „Nebenwirkungen“ von Surya Yoga. Surya Namaskar, der Sonnengruß, ist ein…
Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist. Yoga-Sutra des Patanjali, Kapitel I Vers 1.2
“Do your practise and all will come.” Srï K. Pattabhi Jois (Schüler von T. Krishnamacharya und gilt als bedeutender Vertreter des Hatha-Yoga * 26. Juli 1915 in Kowshika; † 18. Mai 2009 in Mysore)
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