samana yoga I REBALANCING LIFE!

Yoga Kurse & Yoga Workshops in Offenbach & Frankfurt am Main

Du hörst "Earth" aus Quiet Life Vol.1 von David Schombert.

Yoga Kurse


Mehr als 9 verschiedene Yoga Stile - von sanft & entspannt bis sportlich anspruchsvoll. Für jedes Alter und für jede individuelle Voraussetzung.

Yoga Workshops


Unsere aktuellen Workshops. Für Einsteiger, erfahrene Yogis und Yogalehrer. Vom klassischen Yoga über Aerial bis Functional Training.

Personal Trainings


Unsere individuellen Personal Trainings für Einzelpersonen und kleinen Gruppen. Bei uns im Studio oder bei Dir vor Ort.

Business Yoga


Unser Business Yoga Angebot als Teil der betrieblichen Gesundheitsförderung. Bei uns im Studio oder als Inhouse Training vor Ort.

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KONTAKT:

mobile   +49 163 5108252
email     info@samanayoga.de

Studio-Adresse: Geleitsstraße 68, 63067 Offenbach am Main

Unsere Yoga Kurse & Stile

Pure Yoga Hatha Vinyasa Offenbach & Frankfurt

Pure Yoga I Hatha-Vinyasa
Traditionelles Hatha Yoga ergänzt um Elemente aus dem Vinyasa Yoga. Für Yogis & Yoginis jeden Alters sowie jeden Erfahrungslevels geeignet.

Dynamic Yoga- Vinyasa Flow Offenbach & Frankfurt

Dynamic Yoga I Vinyasa Flow
Sanft fließend, kreativ experimentell und technisch anspruchsvoll. Für Yogis & Yoginis mit guter körperlicher Konstitution.

Ashtanga Yoga Offenbach & FrankfurtAshtanga Yoga
Körperlich fordernder Yoga Stil mit Verknüpfung von Atmung, Asanas & Konzentrationspunkten. Für Yogis mit guter körperlicher Konstitution.

Deep Tissue Yin Yoga

Deep Tissue Yoga I Yin Yoga
Langes passives Halten der Asanas nach Yin Yoga, ohne jegliche muskuläre Anspannung. Für Yogis jeden Alters und Erfahrungslevels.

Strong Spine Yoga für den Rücken

Strong Spine I Rückenyoga
Yoga für den Rücken-Kurse mit dem Ziel der Linderung und zur Prävention von stress- und arbeitsbedingten Rückenschmerzen.

Aerial Yoga

Aerial Yoga
Spielerischer Umgang mit der Schwerkraft im Tuch. Flexibilität & Kraft trainieren. Für Anfänger und Yogis aller Erfahrungslevel.

Baby & Me Rückbildungsyoga

Baby & Me
Belebende Energie und Kraft auf mentaler und körperlicher Ebene. Für Frauen jeden Alters ab der 6. Woche nach der Geburt.

Baby inside Yoga in der Schwangerschaft

Baby inside
Yoga in der Schwangerschaft für körperliches und mentales Wohlbefinden von Mutter & Kind. Für schwangere Frauen bis zur Geburt.

Kids on Mat Kinderyoga

Kids on Mat I Kinderyoga
Auf spielerische Art und Weise das körperliche und geistige Gleichgewicht stärken. Für Jungen und Mädchen von 3 bis 8 Jahren.

Gentle Yoga für Senioren

Gentle Yoga (60+)
Vitalität, Gesundheit und geistige Frische – für die körperlichen und mentalen Bedürfnisse von Frauen und Männern ab dem 60. Lebensjahr.

Pranayama Meditation

Pranayama & Meditation
Atem- und Meditationstechniken für Kraft, Ruhe und innere Balance. Für Männer und Frauen jeden Alters.

Core Cultivation

Core Cultivation
Core Cultivation ist für alle, die eine starke Körpermitte sowie eine gute, aufrechte und positive Körperhaltung kultivieren möchten.

Deine Yoga Lehrer

Ramona Lauer Yogalehrerin Personal Coach

Ramona Lauer
Yogalehrerin & Personal Trainer

Kristin Grosch Yogalehrerin

Kristin Grosch
Yogalehrerin

Susanne Pahnke Yogalehrerin

Susanne Pahnke
Yogalehrerin & Personal Trainer

Unser Yoga Studio in Offenbach - Das Atelier für Balance & Lebenskraft

Ankommen, den Alltag hinter sich lassen und abschalten. Unser Yoga Studio in Offenbach überzeugt durch seine Offenheit, seine positive Energetik und viel natürliches Licht. Es steht im Einklang mit unserer Vision von einem ganzheitlichem und nachhaltigen Yoga.

Getreu dem Motto "Rebalancing Life!" verstehen wir uns als ein „Atelier für Balance und Lebenskraft“, das Dir auf den yogaphilosophischen Grundlagen der Achtsamkeit und Nachhaltigkeit eine moderne und zeitgemäße Yoga Praxis vermittelt, welche Dir durch regelmäßiges Praktizieren von Körper- und Atemübungen sowie Meditationen zu einer kraft- und energievollen Lebensführung und Gesundheit verhilft.

> Erfahre hier mehr über unser Yoga Studio in Offenbach

In Frankfurt am Main führen wir in regelmäßigen Abständen Yoga Workshops an unterschiedlichen Standorten durch. Unsere Yoga Kurse und Yoga Workshops in Frankfurt findest Du tagesaktuell in unserem Kursplan. Als Mitglied im Meridian Spa Skyline Plaza hast Du zudem die Möglichkeit an den wöchentlichen Aerial Yoga Kursen teilzunehmen. Sonntags werden diese von der Samana Yoga Inhaberin Ramona Lauer unterrichtet. Weitere Informationen zum Aerial Yoga Angebot vom Meridian Spa Skyline Plaza findest Du hier.

In Hanau kooperieren wir mit dem Yoga Studio Ananda Yoga, dem Yoga Studio in Hanau unserer langjährigen Freundin und Kollegin Manuela Weiß. Im Ananada Yoga in Hanau findest Du ein vielfältiges Yoga Angebot, von sanftem Yoga, über Rückenyoga bis hin zu dynamischen Yoga, für Einsteiger und Fortgeschrittene. Zudem bietet Dir Ananda Yoga in Hanau ein vielfältiges Angebot an entspannenden und energetischen Massagen.   Die Thai Yoga Massage erhältst Du bereits ab Euro 49,-, die Bodybalance-Massage ab Euro 26,- (30 Minuten) und die Ananda Vital-Massage ab Euro 37,-. Wenn Du auf der Suche nach einem Yoga Studio in Hanau bist, können wir Dir Ananda Yoga nur wärmstens empfehlen.

> zu Ananda Yoga Hanau

In Darmstadt kooperieren wir mit dem Yoga Studio Y-Campus, dem Yoga Studio in Darmstadt unserer langjährigen Freundin Shida Pourhosseini. Im Y-Campus findest Du alles, was das Yogi-Herz begehrt. Von den vielfältigsten Yoga Stilen, über Yoga Workshops bis hin zur Yogalehrer Ausbildung. Mehr als 10 Yogalehrer unterrichten hier in den unterschiedlichsten Yoga Stilen, von Beckenboden- & Rückbildungsyoga mit Baby, über Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Rückenyoga bis hin zu Vinyasa Yoga. Wenn Du auf der Suche nach einem Yoga Studio in Darmstadt bist, können wir Dir Y-Campus nur wärmstens empfehlen.

> zum Y-Campus in Darmstadt

Über Yoga

Yoga oder eingedeutscht Joga (maskulin, der Yoga; Devānagarī योग) ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen wie Yama, Niyama, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Kriyas, Meditation und Askese umfasst. Der Begriff Yoga (Sanskrit, m., योग, yoga, von yuga ‚Joch‘, yuj für: ‚anjochen, zusammenbinden, anspannen, anschirren‘) kann sowohl „Vereinigung“ oder „Integration“ bedeuten, als auch im Sinne von „Anschirren“ und „Anspannen“ des Körpers an die Seele zur Sammlung und Konzentration bzw. zum Einswerden mit Gott verstanden werden. Da jeder Weg zur Selbsterkenntnis als Yoga bezeichnet werden kann, gibt es im Hinduismus zahlreiche Namen für die verschiedenen Yoga-Wege, die den jeweiligen Veranlagungen der nach Gotteserkenntnis Strebenden angepasst sind.

Yoga ist eine der sechs klassischen Schulen (Darshanas) der indischen Philosophie. Es gibt viele verschiedene Formen des Yoga, oft mit einer eigenen Philosophie und Praxis. In Westeuropa und Nordamerika werden unter dem Begriff Yoga oft nur körperliche Übungen verstanden - die Asanas oder Yogasanas.

Einige meditative Formen von Yoga legen ihren Schwerpunkt auf die geistige Konzentration, andere mehr auf körperliche Übungen und Positionen sowie Atemübungen (Pranayama), andere Richtungen betonen die Askese. Die philosophischen Grundlagen des Yoga wurden vor allem von Patanjali im Yogasutra zusammengefasst, auch die Bhagavad Gita und die Upanishaden informieren über Yoga.

Yoga, wie er im Westen gelehrt wird, beruht auf einer modernen Form, die ab Mitte des 19. Jahrhunderts entstanden ist, oft gekennzeichnet durch eine Übernahme westlicher esoterischer Ideen, westlicher Psychologie, physischem Training und wissenschaftlicher Annahmen durch englischsprachige und westlich ausgebildete Inder. In diesen Fällen stellt moderner Yoga eher eine New Age Lebenseinstellung dar als eine Form hinduistischer Spiritualität. Traditioneller, indischer Yoga unterscheidet sich grundsätzlich vom westlichen, modernen Yoga und enthält sehr viel komplexere Lehren und Praktiken als die modernen Formen.

Quelle: Auszug aus der Wikipedia