Zum Sonnenyoga gehören Asanas, Pranayama, Mudras, Meditation und Mandras Chanten. Surya-Yoga wird während des Sonnenaufgangs praktiziert. Durch die Arbeit mit dem Licht wird positives Denken und Fühlen gefördert. Die Seele wird durch die morgendliche Sonnenenergie tief berührt, innerer Frieden, Vitalität und inneres Glück sind die „Nebenwirkungen“ von Surya Yoga. Surya Namaskar, der Sonnengruß, ist ein…
Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist. Yoga-Sutra des Patanjali, Kapitel I Vers 1.2
“Do your practise and all will come.” Srï K. Pattabhi Jois (Schüler von T. Krishnamacharya und gilt als bedeutender Vertreter des Hatha-Yoga * 26. Juli 1915 in Kowshika; † 18. Mai 2009 in Mysore)
Um die jahrtausende alten Yoga-Traditionen gegen den Kommerz zu schützen, hat Indiens Regierung beschlossen, hunderte von Yoga-Übungen auf Video aufzunehmen. Dazu wurden 10 Yoga-Meister ausgewählt, die die Asanas so ausüben, wie sie in den alten Schriften beschrieben werden. Die Videoaufnahmen werden zusätzlich zu den Beschreibungen der Asanas in der Traditonal Knowledge Digital Library (TKDL) in…
Die Vielfältigkeit des Yoga Für alle, die glauben Yoga und Meditation sei nur ohne viel Bewegung und Dynamik, habe ich hier ein Video von Shiva Rea. “Liberation Dance” ist eine dynamische Tanzmeditation und zeigt, dass Yoga und Meditation keine Grenzen hat. Auch der Tanz ist eine Art von Meditation, die jeder schon einmal erlebt hat,…
In der neuen Ausgabe von “yoga aktuell” wird dieses mal in der Reihe “Eine Reise durch die Chakras” mit Lord Vishnus Couch das Sakralchakra oder auch Svadhisthana-Chakra erläutert. “Den Ort von Leidenschaft und Freude entdecken: Aufbruch ins Leben durch die Stärkung des Sakralchakras”, ist das Thema des sehr schönen Artikels. Es geht um die Entwicklung…
Yoga tut Körper und Seele gut – das haben auch Männer erkannt. Immer mehr Vertreter des männlichen Geschlechts praktizieren Yoga. Ob es sich nun um Meditation handelt, das bei beruflich stark engagierten Managern immer populärer wird, oder das sehr sportliche Ashtanga-Yoga. Das Yoga anstrengend ist, den Körper fordert und die Muskulatur auf sanfte Weise aufbaut,…
Am 22. Juni 2010 findet in New York das weltgrößte Yoga Event statt. 10.000 Yoginis und Yogis treffen sich im Central Park um gemeinsam mit Elena Brower Yoga zu praktizieren. Über Elena Brower & Yoga im Central Park / New York “Elena Brower is the founder of Virayoga in Soho, NYC and has been featured…
“Liebe ist die stärkste Macht der Welt, und doch ist sie die demütigste, die man sich vorstellen kann.” Mahatma Gandhi ( indischer Rechtsanwalt und politischer sowie geistiger Führer der indischen Unabhängigkeitsbewegung* 2. Oktober 1869 in Porbandar, Gujarat; † 30. Januar 1948 in Neu-Delhi, Delhi)
Und noch ein Yogafestival steht an, das Yogafestival Mecklenburg vom 25.-27. Juni 2010 im Schloss Daschow. Hier solltet ihr unbedingt mal auf die Website schauen. Die Location ist wunderschön gewählt, das wird bestimmt eine tolle Veranstaltung. Das Programm ist mit so viel Liebe zusammengestellt. Hier einige Auszüge: Meetingpoint Bäume, Baumyoga mit Katrin Marusch. Erlebe altes…
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