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Kategorie: Brustkrebs

Hier findest Du aktuelle Artikel zu Brustkrebs aus dem Yoga Blog von Samana Yoga

yoga for the cure – 20. Januar 2013

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Seid dabei, der „yoga for the cure day 2013“

Am Sonntag, den 20.01.2013 um 14:00 Uhr starten deutschlandweit in allen teilnehmenden Studios Yogastunden unter dem Motto yoga for the cure. Die Teilnahme erfolgt auf Spendenbasis. Der erzielte Spendenerlös wird zu 100% an Susan G. KOMEN Deutschland e.V., Verein für die Heilung von Brustkrebs weitergeleitet.

Interessierte Yogis und Yoginis finden auf unserer Website yogaforthecure.de die aktuell teilnehmenden Yogastudios. Unter Umständen ist eine Voranmeldung bei dem jeweiligen Studio erforderlich. Sollte Dein Yogastudio nicht mit dabei sein, dann kannst Du unsere Initiative gerne an Dein Yogastudio weiterempfehlen.

Interessierte Yogastudios werden gebeten, ihre Website-URL, ihr Logo und den Link zur Facebook Fanpage an info@yogaforthecure.de zu mailen und sich damit verbindlich zur Teilnahme an yoga for the cure 2013 anzumelden. Die teilnehmenden Studios werden auf Facebook und auf unserer Website www.yogaforthecure.de veröffentlicht.

Die Studios bewerben diesen Termin eigenverantwortlich auf ihrer Homepage, über Facebook oder anderweitig. Kurz vor dem Termin sendet Susan G. KOMEN Deutschland e.V. an die teilnehmenden Studios Infomaterial und Spendendosen.

Unser Ziel ist es, diesen 3. Sonntag im Januar für yoga for the cure zu etablieren und damit eine Beitrag zur Aufklärung, Prävention und Bekämpfung von Brustkrebs zu leisten.

Wir freuen uns auf Eure Teilnahme!!!

Stefanie Ebenfeld und Ramona Lauer

 

YOGA for the cure

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RelaxYOGA und Meditation für Frauen mit Brustkrebs

Ein Thema, das uns ganz besonders  und aus eigener Erfahrung ganz besonders am Herzen liegt – YOGA for the cure.

Deshalb bieten wir bei SamanaYOGA auch regelmäßig YOGA-Kurse für Frauen mit Brustkrebs an.

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die eine Brustkrebserkrankung, mit all ihren Ängsten, Fragen aber auch Hoffnungen erlebt haben oder gerade durchleben.

Ziel ist es, Yogaanfängerinnen aber auch bereits aktiven Yoginis in diesem Kurs die Möglichkeit zu geben, gemeinsam mit anderen betroffenen Frauen im kleinen Kreis die Yogaübungen (Asanas) zu praktizieren, die in dieser Lebensphase optimal auf ihre Ansprüche zugeschnitten sind. Die Yogaeinheiten sind besonders sanft und ruhig gehalten. Sie sollen vor allem entspannend und dehnend z.B. im Bereich der Operationsnarbe wirken. Der Kurs soll außerdem vermitteln, dass Frau auch in dieser Zeit Spaß an körperlicher Bewegung haben kann. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Meditation und gezielte Atemübungen, die es möglich machen, abzuschalten und positive Energien freizusetzen.

In unseren YOGA-Kursen für Frauen mit Brustkrebs ist es möglich, andere Frauen mit dieser Erkrankung in ungezwungener Atmosphäre zu treffen, sich auszutauschen und gemeinsam etwas Gutes für sich zu tun.

Die Kurse können sowohl in unseren Räumlichkeiten statt finden, wir kommen aber auch gerne dorthin, wo Ihr seid.

Unsere Yogalehrerinnen:

Stefanie Ebenfeld und Ramona Lauer

Unsere beiden Yogalehrerinnen, die den Kurs im Wechsel anleiten, zeichnen sich durch ihre einfühlsame, humorvolle Art aus. Insbesondere Stefanies eigene Erkrankung 2011 macht es ihr möglich, sich in die Bedürfnisse von betroffenen Frauen hineinzuversetzen.

Wenn Du Interesse hast, dann melde Dich gerne bei uns um den genauen Starttermin zu erfahren.

info@samanayoga.de
0163/5108252
www.samanayoga.de

YOGA goes PINK

Wir freuen uns auf Euch!!!!

 

Yoga unterstützt bei der Behandlung von Brustkrebs

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Yoga wirkt, im Zeitraum der Behandlung von Brustkrebs bei Frauen, sehr positiv auf das Allgemeinempfinden der betroffenen Frauen. Dies belegt eine Studie an der University of Alberta in Canada.

Über zwei Jahre wurden die Teilnehmerinnen eines speziellen Iyengar-YOGA-Kurses für Brustkrebspatientinnen im Rahmen der Studie zu ihrer physischen und mentalen Gesundheit befragt. Hierzu wurde am Anfang und am Ende eines über zehn Wochen angesetzten Kurses ein Fragebogen von den Frauen ausgefüllt.

Das Ergebnis ist beeindruckend

  • 87 Prozent der Frauen fühlten sich nach den 10 Wochen lebendiger
  • 94 Prozent sprechen von einer verbesserten Lebensqualität
  • 88 Prozent fühlten sich laut der Befragung auch körperlich besser

Eine Nebenwirkung der Krebstherapie ist Müdigkeit, hier gaben vier von fünf Teilnehmerinnen an, sich nicht mehr so müde zu fühlen.

Die Forscher bewerten die positive Wirkung von YOGA auf Brustkrebspatientinnen als eine wichtige Entdeckung.

Wir sind gespannt auf weitere Ergebnisse der Studie!

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yoga for the cure ist eine bundesweite Initiative von Ramona Lauer und Stefani Ebenfeld in Kooperation mit Susan G. KOMEN Deutschland e. V. – die Initiative verfolgt das Ziel der Aufklärung, Prävention und Heilung von Brustkrebs