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Autor: Ramona Lauer

Start YOGA-Kurs für Schwangere in Offenbach am Main

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Am 20. April startet unser neuer YOGA-Kurs für Schwangere (Prenatal YOGA) in Offenbach am Main.

Wann?       Mittwoch, 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr

Wo?          DASgewächsHAUS in Offenbach, Bettinastraße 19 im Hof

Regelmäßiges üben von YOGA in der Schwangerschaft und nach der Geburt hat viele positive Auswirkungen auf die körperliche und seelische Verfassung von Dir und Deinem Baby. So fördert PrenatalYOGA das Wohlbefinden und verhilft Dir zu mehr Ausgeglichenheit.

Deine Schwangerschaft und die Geburt Deines Kindes bringen große körperliche und emotionale Veränderungen mit sich. Lerne, wie Du YOGAtechniken wie Pranayama (Atmung), Asana (Bewegung), Meditation und gezielte Entspannung in der Zeit Deiner Schwangerschaft bewusst einsetzen kannst.

Weiter Infos und Anmeldung:

>> Zu unserem Kursangebot – YOGA in der Schwangerschaft (Prenatal Yoga)

 

YOGA 50Plus – Best Agers – NEU!

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Ein zweiter neuer Kurs geht an unserer neuen Location an den Start:

YOGA 50Plus für Senioren und Best Agers. 

Vitalität, Gesundheit und geistige Frische hängen nur bedingt mit dem biologischen Alter zusammen. YOGA verhilft uns einem erfüllten, selbst bestimmten Leben mit hoher Lebensqualität und Sinnfindung in allen Lebensabschnitten.

Dem Alter entsprechend dehnen wir im  YOGA 50Plus für Senioren und Best Agers sanft den Körper, kräftigen die Muskulatur,  erhalten und verbessern die Mobilität des Körpers.

Wann?  Immer donnerstags von 9:30 bis 11:00 Uhr.

Wo?      In der Praxis für Physiotherapie, Ärztehaus, Rowentastraße 2 in Offenbach am Main.

Anmeldung entweder telefonisch unter 0163/510 82 52 oder über unser Website:

>> Zu unserem Kursangebot – YOGA 50Plus

Hatha YOGA Flow – NEU!

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NEUER Kurs, NEUE Location!

Jeden Dienstag könnt Ihr nun mit einem dynamischen Flow in den Tag starten.

Von 9:30 bis 11:00 Uhr findet unser neuer Kurs „Hatha Flow“ in der Praxis für Physiotherapie im Ärztehaus in der Rowentastraße 2 statt.

Im Hatha YOGA Flow verbinden wir Atmung und sanfte Bewegungsabfolgen zu einem dynamischen Fluß (Flow). Dieser fließende YOGA-Stil bringt die Ruhe des Hatha-YOGA mit der Dynamik des Vinyasa-YOGA zusammen. Kommt einfach mal zu einer Probestunde vorbei!

>> Zu unserem Kursangebot – Hatha Flow

EARTH HOUR 2011

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Am 26.März 2011, 20:30 Uhr, gehen weltweit für eine Stunde die Lichter aus.

Zum fünften mal findet die WWF Earth Hour statt, in der in über 100 Ländern Millionen Menschen für 60 Minuten die Lichter ausschalten. Ziel ist es ein Zeichen zu setzen für mehr Klimaschutz und eine sichere Energiezukunft für Mensch und Natur.

Wir möchten Euch dazu aufrufen mitzumachen und um 20:30 Uhr auch Eure Lichter auszuschalten und die WWF Earth Hour zu unterstützen.

Und überlegt, ob Ihr diesen Termin nicht auch zum Anlass nehmen wollt, um zum Ökostrom zu wechseln. Es ist an der Zeit etwas zu ändern, nehmt es selbst in die Hand und seid ganz nach unserem Motto „selbst die Veränderung, die Ihr Euch wünscht für diese Welt“.

Informiert Eure Familie und Freunde und lasst uns gemeinsam etwas tun, was längst schon überfällig ist.

Die Bedeutung des Mantras Om

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Das Mantra Om steht für alle Mantras und ist gleichzeitig das bedeutendste aller Mantren. Der Klang steht für den transzendentalen Urklang, aus dem das gesamte Universum entstand. Es steht für die höchste Gottesvorstellung, Brahman.

Om ist das erhabenste Symbol des Hinduismus. Es symbolisiert unter anderem die Triade von Vishnu, Shiva und Brahma.

Im Hiduismus ist es das heiligste aller Mantren.